Вдохновляющий урок йоги с острова БАЛИ. Уровень - легкий, всем доступный.
Раскрытие грудного отдела.
Поработка всего тела.
Урок снят на острове БАЛИ на берегу океана. С шикарным видом на океан. Вы перенесетесь на остров БАЛИ, послушаете шум океана в живую. Будете практиковать и чувствовать что вы на острове и ваше настроение намного улучшиться;
Это одно из самых красивых видео снятых на острове. Красивые виды. Энергия острова поможет вам войти в практику и состояния балланса. Очень красивые видео. Четкое обьяснение выполнения техники асаны и дыхания.

Подходит для вас если Вы хотите:
проработать все тело.
Укрепить телои мышцы.
Подходит для Женщин и Мужчин.
Раскрытие открытие грудного отдела. Идеально подходит для любого уровня практики.

Развивает: гибкость, растяжку, силу, способствует похудению. Баллансирует нервную систему. Омоложивает. Накапливает и увеличивает энергию. Дает силу и выносливость. Поднимает иммуните. Гаромнично выстраивает состояние внутреннего балланса.

Каждый урок прорабатывает все тело и укрепляет мышцы.
Простое обьяснение. Все что вам нужно это встать на коврик. И начать повторять за тренером. Обьясняется техника дыхания и каждое упражнение.