Курс комплексов от Боли в Спине

Уровень - доступный всем. Входит 4 урока разной длительности направленные на укрпелене мышц кора и всего тела. Дыхательная техника поможет улучшить кровоток, работу гормнональной системы и улучшить работу лимфотической системы. Входит 1 урок - Йога для здоровой спины - 9 минут - Йога. Настрой на день. 2 урок - Йога для здоровой спины - 30 минут - Йога. Настрой на день. 3 урок - Йога для здоровой спины - 18 минут - Йога. Настрой на день. 4- ЙОГА ОТ БОЛИ В СПИНЕ И УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ за 30 минут + АФФИРМАЦИИ на день. ДЛЯ КОГО : - у вас болит спина, -сидячая работа, - много проводите за рулем, - нет времени на занятия и походы в зал, - личные тренировки уже давно хотите начать но не получается, беспокоит сколиоз, - головные боли, -слабые мышцы спины и преса, - вам нужна реабилитация после болезни, - вам нельзя заниматься спортом по причине состояние здоровья но нужно укрепить тело и иммунитет. - вы мечтаете освоить йогу но слабое тело и мышцы, - ваше дыхание сбивчивое, - у вас ЛИШНИЙ ВЕС, - стрессы и панические атаки, - ищите тренера и не знаете с чего начать занятия йогой, хотите ПОХУДЕТЬ и УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ, - вы занимаетесь тяжелым спортом, накачены мышцы, вы спортсмен и вам нужно РАССЛАБИТЬ ТЕЛО и МЫШЦЫ. Идеальные комплексы для тех у кого МАЛО ВРЕМЕНИ и есть желание ОЗДОРОВИТЬ ТЕЛО. Понятное обьяснение и доступность практики для любового уровня. Есть усложняющие асаны которые вы можете прорабатывать или наоборот облегчать их. Тренер подробное рассказывает о технике и дыхании. После этих занятияй ВЫ развете миф что она лайн трудно и не работает, сомнения и мысли что нужно заниматься в группе или стренером. Но если нет времени и возможности попасть в студии йоги. Это лучший вариант чтобы осовить практику и привести свое тело в ЗДОРОВОЕ СОСТОЯНИЕ.



"