Это Уникальный КУРС Мастерства Женщины обрести себя свою силу и вернуть легкость.
Уровень - легкий, всем доступный.
Уроки разного уровня сложности и техник.
У вас есть возможность в этом курсе попробовать разные стили. Узнать новые техники асан и дыхания. Вы сможете чередовать практики под настроение. Хотите сделаете легкую практику. Хотите просто урок дыхания короткий и простой который вас быстро включит. Или наоборот силовую йогу чтобы укрепить тело и пропотеть. Или просто подышать.
В курс входит: мягкая йога, йога растяжка, дыхание, гибкое тело, сильное тело, урок йога на бали источник силы, целительная йога.
У вас плохое настроение, нет сил, упадок энергии- не расстраивайтесь.

У вас есть помощник!

Просто включите этот курс- станьте на коврик и начните повторять за мной упражнения. Постепенно энергия начнет приходить в тело, настроение начнет улучшаться. Ваша нервная система успокоится и вы прийдете быстро в БАЛЛАНС. Появятся силы и вдохновение Уже через несколько минут после практики Вы будите чувствовать себя намного лучше легче и радостнее.

Эта практики действительно спасение.

Практика мягкого включения тела через дыхание волновые движения и звук Сооо Хаааам
Помогает улучшишь осанку и гибкость. Убрать перекос в теле и раскрыть грудной отдел.

Втягивание живота проработка техники удияна бандха помогут запустить вывод токсинов и шлаков.
Выведение негативных эмоций и блоков из тела.
Идеально подходит для Женщин, любого уровня практики.
Развивает: гибкость, растяжку, силу, способствует похудению. Гармонизация гормональной системы.

Баллансирует нервную систему. Омолаживает.
Накапливает и увеличивает энергию.
Дает силу и выносливость.
Поднимает иммунитет. Гармонично выстраивает состояние внутреннего балланса. каждый урок прорабатывает все тело и укрепляет мышцы. Простое объяснение. Все что вам нужно это встать на кроврик.
И начать повторять за тренером. Объясняется техника дыхания и каждое упражнение.